気分変調症のお悩み相談質問&回答一覧
泣いてしまいました現在、うつ病で心療内科に通院しています。現在の主治医とは３～４年程（途中１年半程の治療中断あり）関わっています。しかし、私自身は未だに顔をあげて目を合わせて話す事が出来ず現在に至っています。今年に入って精神症状が強まり、身体症状も出現しました。うつ状態がとても強い時もあれば、稀に少しだけ落ち着く時もありますが、抑うつ感情が消失する事は全くありません。もともとは気分変調症で通院治療をしていました。今回は、その上に、うつ病を発症してしまった状態です。今まで通院していても泣いた事は無かったのですが、今日は何故か突然、涙があふれてきて、必死に話しながら、主治医の目の前で泣いてしまいました・・・。かなり長い期間、泣きたくても泣けない状態でした。それが、主治医の目の前で泣いてしまうなんて・・・。今日は、再び治療中断の危機の時でした。いつまでも抑うつが続き改善が見られず辛く、こんな状態だったら病院に行っても仕方ないと思っていました。けれど、前回、主治医に「必ず治るよ」と言われた言葉を思い出し、本当にやっとの思いで行ったのでした。未だに目を合わせて話せない私ですが、主治医の事は信頼しているし、その事も前回伝えています。自分なりに努力している事を話し、周囲に理解してもらえない辛さ、理解してもらえない事が分かっていると話し、主治医の先生に毎回状態を聞かれて、パッとした改善点を毎回何も報告できない辛さを話している最中に泣いてしまいました。一体、私は何故泣いてしまったのでしょうか・・・。また、主治医は目の前で泣く私に何を思ったのでしょう・・・。皆さまの感じられる事をお聞かせください。
誰の前なら泣いても良いのですか？主治医の顔色が気になりますか？治療って素の自分を出す場所です。泣いたり、怒りを出したりする事は大事な事ですよ。目を見れないのには理由もちゃんとあるので、今は見れないのは当然です。目を見れなくても、泣いても主治医が変わらず見守ってくれる経験をしていけば、見れるようになっていきますので、焦らずゆっくりいきましょね。